Lieve Sirii,
Praat jij wel eens met je vrienden, familie of studiegenoten over hoe het echt met je gaat? Vitaliteit en een goede (mentale) gezondheid zijn cruciale ingrediënten voor een leuk en effectief studentenleven. Je dagelijkse leven en de uitdagingen die daarbij komen kijken hebben hier een grote invloed op. Als honoursstudent vind je een extra uitdaging aan de ene kant wellicht hartstikke leuk, maar het is ook goed om je bewust te zijn van de druk die het met zich mee kan brengen.
Dit jaar organiseert Sirius daarom voor het eerst een Mini-module Mentale Gezondheid. In twee bijeenkomsten leer jij meer over wat stress met je lichaam doet en hoe je er mee om kan gaan. Daarnaast zal er ook aandacht worden besteed aan mindfullness: Hoe word je meer bewust van wat je allemaal doet en voelt? Door over dit soort thema’s na te denken leer je jezelf en elkaar misschien wel op een hele nieuwe manier kennen!
De Mini-module zal bestaan uit de volgende twee bijeenkomsten:
1. 6 juni van 17:00 uur tot 18:30 uur: Mindfullness
2. 13 juni van 17:00 uur tot 18:30 uur: Stress en Energie
Wij hopen jullie bij deze bijeenkomsten te mogen ontvangen. De aanmeldingen zullen open gaan op woensdag 17 mei om 12:00 uur en sluiten op dinsdag 23 mei om 23:59 uur. Er is plek voor 20 leden.
Let op: aangezien deze Mini-module maar twee bijeenkomsten kent, zal je hiervoor geen modulecertificaat ontvangen. Zie de module als een mooie investering in jezelf.
Liefs,
Bestuur XVIII